在怡邻健康客厅，有这么一块小天地，能够提供给老人衣食起居与医疗照护，它不仅有优雅的生活环境，还有先进的医疗设备、专业的康复理疗，它的名字叫做「怡邻照护之家」。

这里住着一群可爱又有趣的「大朋友」，今天小助理就向大家介绍其中的一位——来自南昌怡邻照护之家的毛爷爷，一起跟随他的视角来看看照护之家的24小时。

我今年68岁，身体不算硬朗，入住南昌怡邻照护之家两个月了，从刚开始的不习惯、不适应，到现在我和这里的老人成为了朋友，也把照护之家当成了我的第二个家。

我的照护员叫梦婷，她是一个刚20出头的年轻姑娘，但是千万别因为年龄而小看她，她在我面前可是一位唠叨的管家，洗漱、用餐、锻炼、下期……，她帮安排着我每天的生活闹钟。

早上7:00~10:00
早上七点钟，是起床时间。起床后，照护员会提醒我先喝一杯温开水清肠胃，再享用厨房提前准备好的营养早餐。边听着舒缓的音乐边和朋友们一起享用美味的早点，美好的一天就此开始。

早餐过后，怡邻门诊中心的全科医生和护士会准时来到照护之家，细心询问身体情况，采集基础检测数据跟踪。在仔细确认身体状况以后，医生会根据每个人的情况提出不同的饮食和运动建议。

到了早上九点左右，是我最喜欢的自由活动时间。我可以和老朋友们聚一起看电影，也可以下下棋，或者唠唠家常！任何兴趣活动，梦婷都会尽力满足我，并且还带着我尝试一些新鲜事物。

午间11:00~14:00

午餐时间安排在十一点左右，三菜一汤，有荤有素，吃饱喝足之后，在活动大厅和其他入住老人聊聊天，等消化得差不多了。照护员会提醒我们午睡小憩一会，养足精神参加下午的活动日程。

下午15:00~18:00

下午大部分的时间，梦婷会陪我去康复大厅上课。理疗康复科、中医科的医生轮流指导我做康复训练和理疗按摩。年纪大了，身体大不如从前，上楼梯腿脚很吃力，在照护和医生的鼓励下我正在学着如何重新认识自己的身体，认真对自己的健康负责。

晚上19:00～20:00

晚上七点，我和大家在一起边吃边聊，分享一天中的喜怒哀乐，各自倾听，又各自宽慰。到了我这个年纪不免时常感到孤独无助，但身边有这群老友可倾诉，有医护可保障，有照护可陪伴，又是何其幸哉！

以前，总认为住养老机构代表着一种很悲惨的生活，但是怡邻照护之家改变了我的一些想法。作为嵌入式社区康养综合服务平台，怡邻有打动我和家人的三点优势：

第一、离家近。南昌·怡邻健康客厅位于力高国际城内，服务半径涵盖了八月湖街道下辖的大部分社区，离我的家也仅隔一条马路，子女能够时常探望，甚至有时候会将家里我爱吃的食物直接送来，”一碗热汤的距离”并没有使子女完全脱离我的养老生活。

第二、负担小。怡邻照护之家是以成效收费为服务导向，将入住的老人分为自理级、介助级和介护级三类，按照入住前评估结果，照护团队为老人推荐不同的照护和健康方案。最低每月仅需3200元就可以成功入住，并满足全面照护所需。

第三、选择多。怡邻健康客厅是集医疗、照护与生活为一体的社区康养综合服务机构。在普通养老机构，大部分的医疗服务是对接外部资源。而怡邻健康客厅则拥有自己的专业医疗团队，不仅为社区中的老人，还有儿童、成年人都可以提供专业医疗与健康管理服务。